วิธีทำแท่งมอสซาเรลล่าที่อบง่าย

ชอบมอสซาเรลล่าแท่ง แต่ไม่ต้องการไขมันและแคลอรี่จากการมีมอสซาเรลล่าทอด? อบมอสซาเรลล่าแท่งเหล่านั้นแล้วดื่มด่ำกับความดี แต่ไม่ต้องเติมน้ำมัน
เตรียมที่จะอบ เปิดเตาอบที่ 350 ° F (180 ° C) จากนั้นวางตู้แร็คไว้ที่ตำแหน่งบนสุดของเตาอบ
  • วางอลูมิเนียมฟอยล์บนแผ่นรองอบแล้วสเปรย์ด้วยสเปรย์ทำอาหารแบบ nonstick
  • นำแท่งชีสออกจากห่อหุ้มส่วนบุคคลแล้วพักไว้
ตีไข่ในชามขนาดเล็กแยกต่างหาก พิจารณาใช้ชามตื้นมากหรือแม้แต่จานเพื่อเก็บไข่ คุณจะกลิ้งแท่งชีสในไข่ดังนั้นคุณต้องการชาม / จานที่จะให้ความคุ้มครองที่เหมาะสม
รวม panko crumbs และเครื่องปรุงรสอิตาเลียนในชามแยก เช่นเดียวกับไข่คุณอาจต้องการที่จะรวมส่วนผสมเข้าด้วยกันในชาม แต่จากนั้นวางส่วนผสมที่ร่วนไว้บนจานเพื่อให้เคลือบง่ายขึ้น
ทำแท่งชีส จุ่มชีสแท่งในไข่ปิดไม้ให้ทั่วด้วยไข่
ม้วนในส่วนของเกล็ดขนมปังเคลือบผิวของแท่งชีสทุกนิ้ว
ม้วนชีสติดในไข่แล้วกลับไปผสมในเกล็ดขนมปัง การจุ่มสองครั้งจะให้ความรู้สึก“ ทอด” มากขึ้นกับแท่งชีส
วางชีสที่หุ้มแล้ววางบนแผ่นอบ
ทำซ้ำขั้นตอนกับแท่งชีสอื่น ๆ
สเปรย์เคลือบแท่งชีส (เบา ๆ ) ด้วยสเปรย์ทำอาหารแล้ววางในเตาอบ นำเข้าอบประมาณห้าถึงหกนาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง
  • ชีสอาจละลายจึงดันชีสกลับเข้าที่และเข้าสู่รูปแท่งชีส
สนุก! อนุญาตให้แท่งชีสอบเย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ เพลิดเพลินไปกับมอสซาเรลล่าแท่งที่อบง่าย
ในอาหารมีไขมันและโปรตีนเท่าใด?
มอสซาเรลล่ามีไขมัน 5.9 กรัมและโปรตีน 4.8 กรัม
ฉันสามารถใช้มอสซาเรลล่าสดได้ไหม?
ใช่.
ฉันสามารถใช้ขนมปังป่นปกติได้หรือไม่
คุณทำได้ แต่คุณยังสามารถใช้แป้งมะพร้าวกับถั่วเหลืองคั่วบดเพื่อให้เพื่อนที่ปราศจากกลูเตนสามารถเพลิดเพลินได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ crunchs ดีกว่า crumbs ขนมปัง
คุณภาพสูงแค่ไหน?
พวกเขามีคุณภาพดีและมีสุขภาพดีกว่ามอสซาเรลล่าทอด
ฉันจะทำให้มันล่วงหน้าและหยุดมันได้หรือไม่
คุณทำได้ แต่ฉันสงสัยว่ามันจะรสชาติดี
เสิร์ฟพร้อมความอบอุ่น ซอสมารินารา และ / หรือน้ำสลัดฟาร์ม
วางแท่งชีสรีดในตู้แช่แข็งก่อนนำไปอบเพื่อให้แท่งชีสคงรูปอยู่ระหว่างการอบ
l-groop.com © 2020